富含花青素的25种食物,天然抗氧化剂,常吃长年轻

摘要:北京时间20191203关于【富含花青素的25种食物,天然抗氧化剂,常吃长年轻】的具体情况和说明,让www.ncyskj.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,补充营养及消除体内有害的自由基。

25中富含天然花青素的果疏

1、紫薯、紫地瓜

2、紫山药

3、红心萝卜

4、紫甘蓝

5、黑椒(黑色的青椒)

6、蓝莓

7、桑葚

8、紫葡萄

9、黑加仑

10、樱桃

11、黑番茄

12、黑枸杞

13、草莓

14、黑莓

15、红莓、树莓

16、蔓越莓

17、山楂

18、血橙、红橙


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